
Исследования психолога Н.А. Аминова говорят о том, что через 20 лет работы в школе у подавляющего большинства педагогов наступает «эмоциональное сгорание», а к 40 годам работы «эмоционально сгорают» все учителя. Поэтому профилактика в данном направлении просто необходима. Важно научить педагогов применять некоторые методики и техники для снятия напряжения.
Педагог-психолог рассказала о простейших экспресс-приёмах: йоговском дыхании, растяжке, потягивании, улыбке. За это время сотрудники смогли погрузиться в атмосферу классической музыки, услышали звуки леса, моря, океана. Были предложены оздоровительные чаи и целебный мёд. Приглушённый, таинственный свет от свечей придавал занятию момент волшебства. Над струящимися из «водопада» гребнями воды появлялась радуга. Лежащие на столе лепестки роз благоухали. Желающие могли взять ракушку и послушать шум моря. Метафорическая авторская сказка Н.Н.Амбросьевой «Камин» побудила призадуматься над человеческими взаимоотношениями.
Все присутствующие получили заряд хорошего настроения, эмоциональный подъём и со словами благодарности покидали кабинет.
Р.В.Дурновцева, Д.В.Белан, творческая группа
Оставить сообщение: