
► Избегать контакта с больными людьми;
► стараться не подходить к больному ближе, чем на один метр;
► при контакте с больными людьми надевать маску;
► мыть руки с мылом для предотвращения распространения инфекции;
► закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
► избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
► регулярно проветривать помещение;
► не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
► вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание, богатое витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ, ТО:
► оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;
► соблюдайте постельный режим;
► при первых симптомах заболевания вызовите врача;
► пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и после использования немедленно их выбрасывайте;
► пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;
► выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приёма препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы;
► внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Оставить сообщение: