
Правила поведения на воде:
• купаться только в разрешённых местах, на пляже;
• нельзя купаться, если температура воздуха ниже 22°С, а воды – ниже 18°С. Нельзя купаться, если вы плохо себя чувствуете (при насморке, кашле, недомогании);
• нельзя входить в воду разогревшимся, и тем более вспотевшим (после бега, прыжков, игр);
• нельзя купаться в штормовую погоду. Не устраивайте в воде опасные игры;
• не заплывайте далеко на надувных кругах и матрасах;
• не подплывайте близко к лодкам, катерам. Не заплывайте за буйки и не взбирайтесь на них;
• не плавайте на самодельных плотах.
Если вы решили покататься на лодке, помните:
• не перегружайте лодки и катера, не подставляйте борт волне;
• не прыгайте в воду с бортов лодок;
• не меняйтесь местами при движении лодок, не стойте на сиденьях, не садитесь на борта;
• если лодка перевернулась, не отплывайте от нее до прибытия помощи.
Что делать, если вы вдруг поняли, что тонете?
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому что, заплыв далеко и испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Вы можете позвать на помощь раз или два, но, если вам некому помочь, надейтесь только на себя.
Если у вас свело ногу судорогой, то примите позу «поплавок» и потяните на себя стопу.
Если вы сможете проплыть только 5 метров, значит, сможете проплыть и все 50 м!
Не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не кричите: «Спасите, тону!», а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
Проплывите в сторону берега, сколько сможете, а после этого отдохните. Вы знаете, как можно отдохнуть на воде? Первый способ – лежа на спине. Надо раскинуть руки и ноги, лечь головой на воду, закрыть глаза и расслабиться. При этом нужно только чуть-чуть двигать ногами, помогая себе держаться в горизонтальном положении. Медленно вдохнуть, задержать воздух, медленно выдохнуть.
Второй способ – «поплавок». Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обхватить колени руками и прижать их к груди, потом медленно выдохнуть в воду. После этого – быстрый вдох над водой, и опять «поплавок». Отдохнули – поплыли, отдохнули – поплыли, так постепенно вы доберетесь
В случае возникновения экстремальной ситуации на водоеме незамедлительно звоните по телефону пожарно-спасательной службы «101» или единому телефону спасения «112».
Управление по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности Республики Хакасия
На данном сайте распространяется информация сетевого издания "Усть-Абаканские известия".
Свидетельство о регистрации ПИ № 16 - 0480 от 30.01.2004, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Порядок обработки персональных данных
Политика конфиденциальности и защиты информации
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Адрес учредителя, издателя, редакции: 117218, Россия, г. Москва, ул. Кржижановского, д.13, кор. 2
Телефон: +7 (495) 718-84-11
E-mail: info@uagazeta.ru
И.О. главного редактора Дорохова Н.В.
Разработчик сайта – INFOROS 2025
Оставить сообщение: