Специалисты рекомендуют придерживаться ряда простых правил для сохранения здоровья в холода:
► сократите пребывание на морозе и без острой необходимости не выходите на улицу. Особенно это касается маленьких детей и пожилых людей;
► тщательно подбирайте гардероб. Надевайте термобелье, удобную просторную одежду и обувь (тесная способствует ухудшению кровообращения и быстрому замерзанию);
► не употребляйте алкогольные напитки. Прием алкоголя способствует высокой потере тепла, а также значительному снижению внимательности и бдительности;
► при первых признаках обморожения зайдите в ближайшее тёплое помещение, согрейте охлажденные участки;
► если все-таки собираетесь в дальнюю поездку или на природу, возьмите с собой термос с чаем и бутерброды;
► при признаках глубокого обморожения наложите на пораженную поверхность теплоизолирующую повязку. Выпейте горячего чаю и примите обезболивающее. Вызовите врача.
Кроме того, в морозную погоду нужно быть особо внимательными при топке печей и использовании электрообогревателей.
При пожаре звоните по номеру «101».
Оставить сообщение: