Обычно родители обращаются ко мне за консультацией уже спустя какое-то время после развода, когда состояние и поведение детей начало вызывать беспокойство и тревогу. Далеко не всегда душевные переживания заметны внешне, но сильно переживают развод родителей абсолютно все дети. Даже если вы и не замечаете этого. Ребёнок всё видит, но не понимает, что происходит. А все непонятное вызывает страх, сильно беспокоит. Если ребёнок ещё маленький (примерно до 8 лет), то его страх в этот момент можно сравнить по силе со страхом смерти. Потому что его связь и зависимость от семьи в это время очень сильны. Переживания детей постарше не менее острые, но у них уже есть способы спрятаться от переживаний в общение со сверстниками, замкнуться в себе. К тому же очень часто, когда между родителями что-то не ладно, маленькие дети испытывают чувство вины. Им кажется, что если мама и папа недовольны и эмоционально отдалены, то виноват он, он что-то сделал не так. Некоторые родители в этот период мучаются чувством вины перед ребёнком, начинают просто соревноваться в том, кто даст ему больше внимания и любви. В такой ситуации ребёнок начинает манипулировать родителями. Он может даже заболеть серьёзным заболеванием в страстном стремлении сохранить внимание и близость обоих родителей. Итак, как же не дойти до такой печальной ситуации? Как помочь детям пережить развод родителей? Обычно дети остаются с мамой, поэтому большинство правил будет для вас, мамы.
Когда вы уже точно решили, что разводитесь, важно рассказать о ситуации дочке или сыну. При этом сказать, что в их отношениях с отцом ничего не изменится. Для ребёнка он по-прежнему останется отцом. И отец его любит, несмотря на ваши отношения. Это очень важно, потому что глубочайшей врожденной потребностью человека является иметь и маму, и папу – хороших и любящих.
Помогайте ребёнку осознанно переживать это событие. Говорите о его переживаниях, чувствах, сомнениях и страхах. Чаще говорите ребёнку, что вы его любите. И подумайте, как сделать так, чтобы он чаще видел отца. Всеми силами старайтесь сохранить хороший, положительный образ отца в глазах ребенка. Каким бы ни был отец в реальности… Ребенку крайне важно расти с ощущением, что оба его родителя хорошие и любят его. Обманывать не надо, но и изводить ребенка, перечисляя грехи его отца, пожалуйста, воздержитесь. Когда дети вырастут, они сами дадут оценку тому, что происходило. А сейчас не отнимайте у ребенка отца, как бы это ни было вам трудно!
Не стоит стараться, чтобы ребенок принял вашу сторону и ваше мнение. Он вряд ли сможет это сделать. Просто в результате его мир окажется расколот на двое и все силы будут уходить на борьбу с тревогой, а не на развитие. Не грузите детей причинами развода. Для ребенка достаточно того, что вы просто не хотите больше жить вместе, что вы будете более счастливы, живя отдельно.
Этот совет для пап. Если вы ушли из семьи, то самое главное, чем вы можете помочь ребенку, – это быть последовательным и доступным. Чтобы ребенок всегда мог позвонить вам или приехать в гости. Чтобы доверие и близость между вами сохранились, а может даже и увеличились, несмотря на расстояние. А это зависит от вас!
Конечно, лучше не доводить ситуацию до развода. Поэтому, дорогие женщины и мужчины, разговаривайте каждый день, открываясь друг перед другом, показывая тому, кого любите, что приносит вам радость, а что боль.
Ольга Захарова, психолог службы сопровождения замещающих семей
Оставить сообщение: