Когда решает секунда…

Когда решает секунда…

Много это или мало – одна секунда? За это время можно успеть лишь один раз перевести дыхание, но никак не исправить ошибку на маршруте. Именно столько не хватило Екатерине Анучиной, чтобы подняться на вторую ступень пьедестала на традиционных соревнованиях памяти Виктора Голодника, которые прошли 18 октября в Минусинске. Этот старт давно стал важной точкой в календаре юных ориентировщиков юга Красноярского края и Хакасии.
В возрастной группе девушек до 15 лет борьба развернулась нешуточная: на старт вышли 12 участниц. И именно здесь Екатерина Анучина из секции по спортивному ориентированию посёлка Расцвет под руководством тренера Дмитрия Степанидина завоевала бронзовую медаль, уступив серебряному призёру всего одну секунду, а с золотой медалью её разлучила одна минута.
На дистанции около трёх километров в незнакомом городе необходимо выбрать наикратчайший маршрут от старта до финиша, да ещё и в сложившихся погодных условиях, которые для участников создали задачку под «звёздочкой»: слякоть, ветер, нулевая температура, гололёд сильно влияли на скорость и точность выбора маршрута. Борьба за пьедестал шла до последних метров. То, что Кате не хватило всего секунды, вполне могло быть связано с травмой колена, но то, как она держалась в темпе лидеров всю дистанцию– говорит о подготовке нашей юной спортсменки.
– Екатерина занимается спортивным ориентированием с детского сада: сначала она приходила со старшей сестрой, а уже с первого класса записалась в секцию самостоятельно, – вспоминает тренер. – Подготовка строится по принципу «увлечь детей». В данном виде спорта необходима выносливость.Но просто бегать кросс ребятам скучно, поэтому мы играем в футбол – это тоже бег, но только в футболе ты ещё должен следить за тактикой, быстро принимать решения, а интерес подогревается азартом. В зимнее время спорта мы ходим на лыжах. Не обходится и без теории: нужно выучить спортивную терминологию, условные знаки. И главное – это тактичес-кая составляющая: чтение карт, ориентирование на местности. В спортивном ориентировании важны все компоненты: выносливость даёт возможность бежать быстро, умение читать карту – выбирать оптимальный маршрут, а способность быстро принимать решения – не терять время на сомнения. Но именно последнее часто становится решающим фактором. После соревнований мы обязательно разбираем ошибки: смотрим треки, обсуждаем, где были колебания, какие варианты рассматривались. Это не поиск виноватых, а тренировка мышления, на таких ошибках и стоит основа обучения. Спорт-смен должен научиться видеть не только очевидные, но и альтернативные пути. Своим ребятам я всегда говорю: важно победить самого себя! Остальное дело времени.
О своей победе Катерина говорит:
– Для меня эта бронза – не совсем то, чего я ждала, но всё равно была рада. Особенно если учесть, что выступала с травмой колена. Любая медаль – это подтверждение того, что я на правильном пути. Самым сложным оказался старт. Городская местность, а я привыкла больше ориентироваться в лесном массиве, стоял холод, из-за чего пришлось больше утепляться, ну и волнение.Оно приходит ещё по дороге на соревнования, с ним справляюсь так: перед стартом отхожу в сторону, где нет людей, делаю вдох-выдох. На дистанции я чётко шла, читая карту, и без тревоги пробиралась к финишу.Я чувствовала, что могу претендовать на медаль, я это понимала. Спортивное ориентирование для меня не просто спорт, а часть жизни,я с ним уже неразлучна. Это крутой вид спорта: он сочетает активность на природе, тактику и настоящие эмоции от побед.
Большую роль в подготовке играет тренер. Он учит нас анализировать ошибки, чтобы не повторять их на следующих стартах. Ещё он всегда следит, чтобы мы правильно разминались и берегли мышцы – это особенно важно с учётом моих проблем с коленом. Его главный совет, который я запомнила: «Будьте спокойными!». Я повторяю эту фразу перед каждым стартом. Ещё он нас всегда хвалит за результаты.
Тем, кто хочет попробовать ориентирование, я скажу: приходите! Этот спорт развивает мышление, тактику, помогает в учёбе и жизни – быстро принимать решения.
Своим главным достижением Екатерина считает победу в соревнованиях на Алтае в 2023 году, когда она заняла первое место. Сейчас у Кати новая цель – выполнить норматив кандидата в мастера спорта. Это серьёзный шаг, который требует ещё много работы. Но именно такие цели и держат в тонусе. А в будущем юная спортсменка мечтает выступить на всероссийских соревнованиях – это следующий уровень, к которому нужно стремиться.
Секция спортивного ориентирования существует в посёлке Расцвете уже четырнадцать лет. За это время она прошла путь от небольшого кружка до спортивной группы с регулярными выездами на старты. Здесь не просто учат бегать по лесу – здесь формируют мышление ориентировщика, а главное – очень важный навык, который ребята обязательно применят в своей будущей взрослой жизни: не теряться в стрессовых ситуациях.
Результаты последних лет говорят сами за себя: призовые места, рост числа участников. Но главное достижение – это не медали, а то, что дети заняты спортом, учатся преодолевать себя, принимать решения и не сдаваться, когда до цели остаётся всего одна секунда.

#ОльгаКолесникова
Фото Дмитрия Степанидина