Внимательность и бдительность – главные принципы поведения, которых следует придерживаться в гололёд.
Во время перемещения по скользким тротуарам и дорогам не спешите, избегайте резких движений, смотрите под ноги. При этом ноги должны быть слегка согнуты в коленях, а корпус чуть наклонён вперёд. В гололёд держать руки в карманах небезопасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Людям старшего поколения рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой.
Пересекая проезжую часть дороги, следует также быть предельно внимательным, переходить на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу, ни в коем случае не перебегать.
Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки. Но если вам всё-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступени, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации.
Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, на подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, а перед выходом наступите в песок. Можно натереть подошву наждачной бумагой.
Если падения
не удалось избежать
Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону так, как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперёд руки – переломом плеча или запястья. Поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Если в момент соприкосновения с землёй вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум, что вам грозит – это синяк или небольшой ушиб.
Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. Если травмирована конечность, то её необходимо обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку. Для этого можно использовать предметы, которые есть рядом: доска, шарф, косынка. Чтобы снять отёк, уменьшить болевые ощущения, к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдёт. Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в больницу.
Отдел по ГО и ЧС Администрации Усть-Абаканского
муниципального района
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: