Безопасное лето – залог приятных и ярких впечатлений!
Безопасное лето – залог приятных и ярких впечатлений!
Лето – время отдыха, приключений и новых впечатлений. Чтобы оно было не только ярким, но и безопасным, следуйте простым правилам:
Защита от солнца
- Используйте солнцезащитный крем – он защитит кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
- Надевайте шляпу или кепку, солнцезащитные очки и лёгкую одежду.
- Не забывайте о воде – пейте её часто и в достаточном количестве.
- Ограничивайте время пребывания на солнце в полуденные часы (с 13:00 до 16:00), когда ультрафиолет наиболее опасен.
- После солнечных ванн принимайте душ и наносите увлажняющие средства, чтобы избежать пересыхания кожи.
Безопасность
на воде
- Купайтесь только в разрешённых для этого местах под присмотром спасателей.
- Не ныряйте в незнакомых местах – можно пораниться или попасть в сильное течение.
- Не оставляйте детей без присмотра возле воды, даже если они умеют плавать.
- Находясь в лодке или на катамаране, используйте спасательные жилеты.
Путешествия и прогулки
- Соблюдайте правила дорожного движения – переходите улицу только по пешеходным переходам, не перебегайте дорогу на красный свет.
- Не показывайте ценные вещи посторонним, чтобы избежать внимания злоумышленников.
- В случае аварийной ситуации или плохого самочувствия немедленно обращайтесь за помощью.
- Планируйте маршруты путешествий заранее, берите с собой мобильный телефон и аптечку.
Отдых на природе
- Не разжигайте костры в неположенных местах, соблюдайте противопожарную безопасность.
- Не оставляйте мусор, собирайте его и выбрасывайте в специально предназначенные контейнеры или пакеты – берегите природу.
- Защищайте себя от насекомых, используя репелленты и надевая закрытую одежду.
- Не трогайте диких животных и не собирайте неизвестные вам растения, грибы – это может быть опасно.
Безопасность дома
- Не оставляйте открытыми окна и двери, особенно если уходите из дома на длительное время.
- Перед уходом убедитесь, что все электроприборы выключены.
- Не оставляйте на улице ценные вещи – будьте внимательны и бдительны.
- Собираясь на отдых, предупредите соседей или близких, чтобы они присмотрели за домом.
Дополнительные советы
- Следите за своим здоровьем: не переутомляйтесь, принимайте витамины, соблюдайте режим питания.
- В случае появления симптомов солнечного или теплового удара (головная боль, слабость, головокружение) – постарайтесь найти прохладное место или тень, охладитесь, пейте воду и вызывайте врача.
Помните! Безопасность – это забота о себе и окружающих. Следуя этим простым правилам, вы сделаете ваше лето не только ярким и насыщенным, но и безопасным! Желаем вам солнечных дней, приятных впечатлений и хорошего настроения!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: